Как похудеть без диет в любом возрасте? Учимся различать голод и питаться в удовольствие

1 Просмотры
Издатель
Из этого видео вы узнаете про типы голода, как их отличать и как применять эти знания, чтобы питаться и не поправляться.

00:00 - Вступление
02:00 - Для кого будет полезно это видео
04:00 - Первый тип голода
08:00 - Второй тип голода
10:55 - Третий тип голода
15:23 - Четвёртый тип голода
22:00 - Пятый тип голода
25:40 - Шестой тип голода
29:35 - Секрет, как похудеть
_______________________________
Ты хочешь быть счастливой, качественно взаимодействовать со своим телом, постоянно кайфовать от себя? Тогда смело записывайся на моё личное wellness наставничество - пиши в директ инстаграма: https://www.instagram.com/tatianayess/

Поддержи мой канал, отправь понравившееся видео подруге, чтобы она тоже подписалась и развивалась вместе с нами!

Обо мне: http://taplink.cc/TATIANAYESS

#tatianayess #похудетьбездиет #похудениедляленивых
Категория
Диеты
Комментариев нет.