Рыбный суп с водорослями. Для любой диеты и правильного питания.

48 Просмотры
Издатель
Суп подойдет для любой системы питания. Он низкокалорийный и низкоуглевойный. А еще он действительно вкусный и необычный. Понравится любителям японской кухни так как чем то напоминает мисо-суп, но в отличии от мисо-супа готовится легко и из доступных у нас ингредиентов.

Ингредиенты на порцию:
Рыба семга (или любая другая рыба по вашему вкусу) - 75 гр;
Кунжут - 10 гр;
Водоросли сухие (можно листы нори) - 5гр;
Фета - 40 гр;
Соевый соус - 20 гр.

Б/Ж/У - 6,4/4,2/1,1
Калорийность - 68 ккал
Категория
Диеты
Комментариев нет.