Французская Диета. Гречка + Рыба + Овощи ПП Будда-Боул на Ужин. ПП Тарелочки от Elena France

1 Просмотры
Издатель
На 1200/1400 ккал обед или ужин:
✅100 гр гречки в готовом виде
✅180 гр нежирной рыбы в готовом виде
✅овощи столько сколько хотите + 1 ст. л растательного масла
✅морская капуста 2 ст.л
✅30 гр мягкого сыра типа камамбер
✅100 гр фруктового пюре без сахара

Категория
Диеты
Комментариев нет.