♡ Есть десерты и худеть? Похудение без стресса и диет | Андрей Никифоров 12+

1 Просмотры
Издатель
Диетолог Андрей Никифоров делится - реально ли худеть и есть десерты.
Как снижать вес вкусно, чтобы похудение без стресса и жестких диет.
В похудении есть психологическая особенность: чем больше снижаешь вес — тем меньше мотивации. Вы узнаете 3 тактики-подхода в снижении веса: есть всё что хочешь, не есть лишнего, и секрет золотой середины в похудении. Как похудеть, к чему приводят ограничения в питании и поэтому сложнее? Когда комфортно снижать вес, не срываться в жор и стрессы, и при этом есть вкусные десерты.

Возможно ли научиться снижать и сохранять вес так, чтобы можно было есть любимые вкусняшки и десерты во время похудения? Смотрите в этом видео

...................................................................................................................
Категория
Диеты
Комментариев нет.